Toujours plus loin !

Glacier 3000 2015

La course à pied

AlbumLe sport est bon pour la santé en général, c’est bien connue. La course à pied est un de ces sports aux avantages multiples qui permettent d’avoir une santé à envier.

Un des bienfaits de la course à pied éprouvé par beaucoup est que la réussite ou l’échec est au moins autant mental que physique.

Au debout, quand on commence à courir, le passage obligé c’est la phase où le corps et l’esprit se rebellent et essayent de nous montrer que la course à pied n’est ni plaisante ni bonne.

Il faut être très motivé et convaincu des bienfaits de la course à pied, et avoir confiance en soi, pour passer outre ce sentiment désagréable.

Insister, persévérer pour dépasser ce stade et ensuite trouver son plaisir.

Pour les compétiteurs, courir pour se dépasser, progresser, battre ses records, ça n’a qu’une symbolique personnelle en soi.

Ça n’apporte rien de manière directe, mais réussir ce chemin toujours compliqué qu’est le fait de battre un record personnel (ou tout simplement d’atteindre un objectif) donne une confiance en soi énorme.

On se prouve à soi-même qu’avec de la volonté et de la persévérance, rien n’est impossible!

C’est valable dans le sport mais on se rend compte alors que c’est aussi possible dans notre quotidien.